食べ物で便秘を治す | アオバフォト★ブログ
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2009.04.09 Thursday

食べ物で便秘を治す

250★オリゴトウ 液体、粉、いろんなものが売ってます。
★林檎と人参のジュース50かめ.gifリンゴと人参をミキサーにかけます。お水は少し、だいぶドロドロぎみです。でも繊維たっぷり。


★おから料理baedc2352572447256c2f888da62f66e.gifこれいろいろ料理の仕方あります。ハンバーグ好きな子ならハンバーグのたねにまぜる。うちは何でも混ぜます。

★野菜ジュース26なんでやねん.gifうちてきには反対派です。赤ちゃんの時効いた事が一回ありますが、飲んだ事ないもん飲んで、おなかを壊したとしか考えられません。他の市販の「便秘」にとかゆうジュース類も一緒。そうゆうものどんだけ飲むよりも、野菜をミキサーにかけるなど、の法が効果あると思います。

★サラシア茶79c4d90aac6e27ded842eabe2d18fda9.gif親戚の北川のおじさんから購入。うちではおじいちゃん、おばあちゃんが飲んでます。が、おじいちゃんはそれがアレルギーで咳が出てたらしく、中止。合う合わないが何でもありますよね2d624eeea4f6ffd15854d3962fc2ba01.gif

★こんにゃくe780497820e9a889694e3f1292b0cf1b.gifこんにゃくゼリーは飲むタイプがいいかな。こんにゃくのステーキとかするといいよ。

★アオジル、クロレラ(母乳の時、母が飲んでオッパイで子供に移行するってゆーのはあんまりない。薬飲んでる時、母乳やめるのはほんのちょっとの可能性を考えてらしい)でも子供が飲むのは難しいですね。

★ご飯と一緒に野菜をたくa95e29d29692cfc95e4884fba575c686.gifあんじはまずあたしの思い通り食べない子でした。なので、うちのご飯はご飯と一緒に白菜、キャベツ、人参、ひじき、、いろんなもの一緒に炊き込んであります。二合であっても、ちゃわんいっぱいくらい入れます。炊きあがると目立たないのは白菜20080809200636~00.gif

★玄米mruhcskz2587510.GIF 三分の一くらい玄米のご飯たべてます。美容にも良い。

★根菜類(サツマイモ)「い〜しや〜きーいもー」なら子供喜んでおっかけるかもdecoemo~05.gif

★納豆にオリーブオイル

★バナナキャベツジュース20080809200636~00.gifミキサーで。

★プルーン50かめ.gifあんじは便がたまってない時ならコレも効きます。貧血にもいいので、妊婦さん、母乳やってるひとにも良い。(母乳は血液から作られる?血が無いと、ね)

★酢29楽しいね.gifうちのあおばばあたまごたちは酢がもんのすごく大好きdecoemo~05.gifdecoemo~05.gif夏は、酢と蜂蜜と水で割ってのみます。ただ、和泉のバイト先ではコレを罰ゲームにされます(笑)それほどすっぱいのもオッケーなたまごたちdecoemo~05.gif

★コンフレーク50かめ.gif摂取量のかさましになる

★↑ヨーグルトと一緒にたべるとよりいい20080809200636~00.gifヨーグルトは便秘の基本です。ダノンヨーグルトが友達は効きました。

★大豆類 きな粉も一緒だよ。きなこご飯好きなら食べるかな。


乳酸菌飲料...ヤクルトなど。あんじは効いた事ありません。糖分もすごく多い。歯にも悪い。子供はおいしいし、好きな子はいくらでも飲むかもしれませんが、気をつけてあげた方がいいかもmruhcskz2587510.GIFテレビなどでもすごく宣伝してるし、効く子もいるのかもしれないけど。


このように、食べ物で効くと言われるもの沢山あります20080809200636~00.gif

肉類っかり食べないとゆうことだけは、本にかいてありました。他は何でも食べなさいe780497820e9a889694e3f1292b0cf1b.gifと言う感じみたいです。


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